Se manter ativo fisicamente é fundamental quando pensamos em emagrecimento, principalmente dentro do tratamento da obesidade. Mas, o que a maioria das pessoas imaginam, quando falamos da importância de se adotar […]
13 de março, 2024
Se manter ativo fisicamente é fundamental quando pensamos em emagrecimento, principalmente dentro do tratamento da obesidade. Mas, o que a maioria das pessoas imaginam, quando falamos da importância de se adotar […]
20 de fevereiro, 2024
Quase todo mundo já passou pela experiência de “ganhar” ou “perder” peso rapidamente. E a depender do resultado podemos celebrar ou nos desanimar e até mesmo abandonar dietas por conta disso! Mas, será […]
16 de novembro, 2023
A Ciência tem demonstrado cada vez mais por meio de pesquisas que o exercício físico pode ser indiretamente detectado pelo cérebro através do tecido adiposo ou do fígado, contribuindo para a diminuição dos riscos de […]
11 de outubro, 2023
Uma ideia que começou a se popularizar já nos anos 20 é que fazer dietas restritivas poderia gerar compulsão alimentar. Mas, será que isso é verdade? E a resposta para essa pergunta é: para quem. […]
11 de setembro, 2023
Há uma ideia no senso comum que concentrar exercícios em poucos dias traz menos benefícios para a saúde do que realizar a atividade física em mais dias. Além da possibilidade de trazer […]
21 de agosto, 2023
Exercício na manutenção do emagrecimento: benefícios para a saúde além do peso perdido na balança Um grande desafio quando falamos no tratamento da obesidade é a etapa de manutenção do peso perdido, […]
4 de agosto, 2023
Aspartame é declarado como potencial cancerígeno Tem sido muito comentado recentemente sobre o consumo de adoçantes e sua relação com a incidência de câncer. Dessa vez a OMS declarou o aspartame como potencial cancerígeno. […]
19 de maio, 2023
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL Vamos conversar um pouco a respeito disso? Envelhecer com saúde engloba prevenir-se de doenças que surgem principalmente neste período da vida. Para isso, é fundamental controlarmos fatores de risco, como o sedentarismo, […]
16 de maio, 2023
Não é nenhuma novidade que a prevenção, tratamento, e seguimento da obesidade passa por mudanças de estilo de vida: atividade física e alimentação equilibrada. Novas medicações têm sido lançadas nos últimos anos com bases […]
26 de dezembro, 2022
Pessoas com diabetes mal controlado perdem, em média, um terço da expectativa de vida e, as taxas de prevalência da doença continuam a crescer em todo o mundo, atingindo cada vez pacientes mais jovens, incluindo […]
21 de dezembro, 2022
Ingredientes: 1 cenoura ralada sem casca 1 inhame médio 1/2 xícara de uva passa 1/2 maçã ralada 1/2 lata de milho-verde 1/2 lata de ervilha em conserva 1/4 xícara de água 1 dente de alho […]
19 de dezembro, 2022
Um novo ensaio clínico “Dietary Intervention Randomized Controlled Trial Polyphenols Unprocessed (DIRECT-PLUS)” indicou que adotar a dieta mediterrânea à base de plantas contribui para uma redução significativa do tecido adiposo visceral – aquela gordura na […]