SUCO ANTIOXIDANTE

Esse suco por conter frutas vermelhas, uma ótima fonte de antioxidantes, que atuam no combate ao envelhecimento precoce, contribuindo positivamente na saúde da pele. Acrescentei na receita o chá verde e o gengibre, por serem poderosos termogênicos, facilitando assim no processo de emagrecimento, por atuarem na oxidação de gordura e ativação do metabolismo.

Vamos iniciar a semana de forma positiva e incluir esse super suco no nosso café da manhã ou lanche da tarde?

INGREDIENTES:

1 polpa congelada de amora ou framboesa

6 morangos

200 ml de chá verde ou água de coco

1 colher de sobremesa de semente de chia

5 amêndoas em lascas

Lascas de gengibre

PREPARO:

Bater no liquificador  e consumir de preferênci,a de forma imediata.