Quando usar medicamentos para tratar o colesterol?
Você sabia que nem sempre dieta e exercícios são suficientes para controlar o colesterol? Mudança de estilo de vida nem sempre basta! Manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física é essencial. Mas em alguns casos, o corpo precisa de uma ajuda extra com medicamentos para controlar o colesterol. 1. Níveis […]
Você se sente cansado, ansioso e com insônia? Pode ser sua tireoide e você não sabia.
Talvez você tenha notado que está mais cansado, mesmo dormindo oito horas ou mais por noite. Ou que sua mente parece nunca desacelerar e o seu sono simplesmente não vem. E que o humor anda instável, e sua ansiedade não dá trégua. E seu eu te dissesse que esses sinais também podem estar relacionados […]
Cinco cuidados simples para a tireoide
Você sabia que a #tireoide influencia seu corpo inteiro? Essa pequena glândula regula funções essenciais como metabolismo, sono, energia, concentração e até o funcionamento do coração. É por isso que os cuidados com ela são essenciais e indispensáveis! Não sabe por onde começar? É só arrastar para o lado nesse post! […]
A terapia hormonal causa câncer de mama?
Um estudo publicado pela universidade de Stanford respondeu essa pergunta. A primeira coisa que você precisa saber é que a terapia hormonal não é uma causa prevalente de câncer de mama e, além disso, oferece benefícios para mulheres na menopausa. Um dos principais pontos da pesquisa é que fatores como obesidade, sedentarismo e […]
Precisamos falar sobre culpa alimentar
Você já sentiu culpa ao comer chocolate na Páscoa? Ou ao aproveitar uma refeição mais calórica com a sua família em um feriado? Muitas pessoas pensam como se estivesse “estragando” a alimentação. Mas, não é bem assim que funciona. O problema não está no chocolate ou em outros pratos típicos. O verdadeiro problema […]
Sim! Seu cérebro muda durante o ciclo menstrual
Você já percebeu que durante o seu ciclo menstrual seu humor, comportamento alimentar, disposição e sono mudam? Tudo isso tem haver com os seus hormônios e com as mudanças que eles causam no seu cérebro! O nosso cérebro tem receptores para os hormônios sexuais femininos, estrogênio e progesterona, e conforme tem as oscilações em […]
Mounjaro via oral – Orforglipron
O medicamento, chamado orforglipron, pertence à classe dos agonistas do GLP-1, (Mounjaro, Wegovy e Ozemppic), que se tornaram grandes sucessos de vendas devido aos seus efeitos sobre o peso. No entanto, os GLP-1s são caros, precisam ser refrigerados e são administrados por injeção. Uma versão em comprimido, com resultados semelhantes, tem o potencial de ser […]
Por onde anda a sua motivação?
Muitos pacientes nas consultas se justificam pela dificuldade em obter os resultados e as mudanças necessárias por falta de motivação. Você está nesse grupo? Aquele grupo que sabe o que precisa fazer, mas por falta de força de vontade não faz? Então eu vou te dizer que motivação não é algo que de repente […]
Gordura visceral: saiba mais sobre os riscos e tratamento
Afinal, a gordura visceral é uma “gordurinha” que todo mundo tem e não precisamos nos preocupar. Será? A gordura visceral é uma gordura inflamatória que aumenta o risco cardiovascular. Por isso, mesmo que você não esteja acima do peso, você precisa se atentar para ela. Imagina ter um monte de gordura em volta dos seus […]
É realmente possível acelerar o metabolismo?
Primeiro e mais importante, “acelerar” o metabolismo não é realmente o que você quer fazer. Sabe por quê? O metabolismo é um processo complexo, influenciado por diversos fatores, e mudanças drásticas e repentinas podem ser prejudiciais à sua saúde. O que você quer fazer é influenciar positivamente o seu metabolismo, o que você […]
Qual tipo de fome você tem?
Você sabia que existem vários tipos de padrões alimentares: O beliscador O comer beliscador é aquele em que a pessoa come pequenas quantidades de comida ao longo do dia em vez de fazer as refeições completas nos horários certos como almoço e jantar. A pessoa tem o hábito de beliscar em intervalos curtos em geral […]
TPM ou TDPM: Você sabe diferenciar?
A diferença entre TPM (Tensão Pré-Menstrual) e TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual) está na intensidade e no impacto que os sintomas têm na vida da mulher. Ambas as condições estão associadas às mudanças hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual, mas seus efeitos são distintos. TPM (Tensão […]