Retatrutida: ela é realmente a próxima revolução no tratamento da obesidade?
A busca por tratamentos mais eficazes para a obesidade tem avançado rapidamente nos últimos anos, impulsionada pelo melhor entendimento dos mecanismos hormonais que regulam o apetite, o gasto energético e o metabolismo. Nesse cenário, a retatrutida desponta como uma das moléculas mais promissoras atualmente em desenvolvimento. Seu principal diferencial está no mecanismo de ação. Enquanto […]
Emagrecer não é o mesmo que tratar obesidade: por que essa diferença importa?
Nos últimos anos, os medicamentos para tratamento da obesidade ganharam espaço importante na prática médica — e com razão. Para pacientes com indicação adequada, representam um avanço relevante na melhora da saúde metabólica, redução de riscos associados e aumento da qualidade de vida. Ao mesmo tempo, observamos um crescimento do uso dessas medicações fora do […]
O que comemos distraídas pode pesar mais do que imaginamos
Existe uma frase clássica do Dr. Alfredo Halpern que costuma provocar reflexão: “O que engorda não é o que se come com garfo. É o que se come com a mão.” Claro que se trata de uma figura de linguagem — mas ela ajuda a ilustrar um comportamento alimentar extremamente comum: o ato de beliscar […]
Semaglutida sintética aprovada pela Anvisa: o que muda para as mulheres?
A aprovação da primeira versão sintética de semaglutida pela Anvisa trouxe grande repercussão e despertou dúvidas entre pacientes — especialmente mulheres que acompanham temas relacionados à saúde metabólica, controle de peso e envelhecimento saudável. Mas, antes de interpretar essa notícia como uma mudança completa no tratamento, vale entender o que ela realmente significa. A aprovação […]
Você não precisa escolher entre saúde e chocolate
Muitas mulheres acreditam que cuidar da saúde significa abrir mão de alimentos que gostam. Essa visão costuma gerar ciclos de restrição, culpa e dificuldade de manter hábitos saudáveis ao longo do tempo. Na prática, a construção de uma alimentação equilibrada envolve muito mais do que excluir determinados alimentos. Ela passa por aprender a fazer escolhas […]
O maior erro no tratamento da obesidade não é ganhar peso nas férias. É abandonar o tratamento.
Uma situação muito comum entre pessoas que estão tentando emagrecer é interromper completamente o tratamento diante de mudanças na rotina. Uma viagem, uma festa, uma mudança de trabalho, problemas familiares ou até acontecimentos felizes, como um casamento ou o nascimento de um filho, podem fazer com que o foco na saúde seja temporariamente deixado de […]
Posso reduzir a dose da medicação depois que emagrecer? O estudo SURMOUNT-MAINTAIN trouxe uma resposta importante.
Essa é uma dúvida muito comum entre pessoas que alcançam uma perda significativa de peso com medicamentos para obesidade: depois de atingir o objetivo, é possível reduzir a dose ou interromper o tratamento? Um estudo recente publicado no The Lancet, o SURMOUNT-MAINTAIN, traz informações importantes sobre esse tema. Os resultados reforçam um conceito que vem […]
Por que seu corpo não tolera mais exageros como antes?
Muitas mulheres relatam uma mudança sutil, mas marcante, ao longo dos anos: situações que antes pareciam inofensivas — como uma noite mal dormida, um fim de semana fora da rotina ou o consumo de determinados alimentos — passam a ter impactos desproporcionais no corpo. Essa percepção não é subjetiva. Ela reflete alterações reais na forma […]
Não é só falta de controle — é ciência alimentar
Muitas mulheres relatam uma experiência semelhante ao longo da vida: conseguem manter uma alimentação equilibrada durante o dia, mas, ao entrar em contato com determinados alimentos, sentem dificuldade em parar de comer. Frequentemente, essa situação é interpretada como falta de disciplina ou “fraqueza”. No entanto, a ciência atual sugere uma explicação muito mais complexa — […]
Seu corpo não “aceita” o novo peso — e isso muda tudo
Uma das dúvidas mais comuns entre mulheres que emagrecem é: “depois de quanto tempo o corpo se acostuma com o novo peso?” A expectativa por trás dessa pergunta é compreensível — a ideia de que, após um período de manutenção, o organismo deixaria de “resistir” ao emagrecimento. No entanto, a ciência aponta em outra direção. […]
“Estou fazendo tudo certo… e não emagreço!” Se você está na menopausa, isso pode ter explicação.
Muitas mulheres chegam ao consultório com a mesma queixa: “Estou fazendo tudo certo, mas não consigo emagrecer”. Se você está na menopausa, essa dificuldade tem uma explicação fisiológica — e não é falta de esforço. Com a queda dos níveis de estrogênio, o corpo passa por mudanças importantes. Há uma tendência maior ao acúmulo de […]
Emagrecer rápido compromete a manutenção do peso?
Existe um mito bastante difundido: “Quem emagrece rápido recupera tudo depois.” No entanto, a ciência traz uma perspectiva diferente. Um estudo publicado na revista Obesity (2016) analisou adultos com sobrepeso e obesidade que perderam peso de forma rápida ou gradual. O resultado surpreendente: a taxa de reganho de peso a longo prazo foi semelhante entre […]