Você emagreceu. Mas como está a sua saúde?
Emagrecer não é o mesmo que envelhecer bem: por que a balança não conta toda a história Durante décadas, o sucesso do emagrecimento foi associado principalmente à redução do peso corporal. Quanto menor o número na balança, maior seria, supostamente, o sucesso. A medicina contemporânea vem tornando essa visão mais sofisticada. Hoje, especialmente quando falamos […]
Será que o sucesso no tratamento da obesidade pode ser resumido ao peso perdido?
Durante muitos anos, o sucesso no tratamento da obesidade foi medido quase exclusivamente por um número: quantos quilos a pessoa perdeu. Embora a perda de peso seja um indicador importante, ela não conta toda a história. A obesidade é uma doença crônica e complexa, que impacta diversos aspectos da saúde física, emocional e da qualidade […]
O que mudou no tratamento da obesidade em 2026?
Nos últimos anos, a ciência transformou profundamente a forma como entendemos a obesidade. Se antes ela era frequentemente associada apenas a hábitos de vida ou falta de disciplina, hoje está consolidada como uma doença crônica, complexa e multifatorial, que exige acompanhamento médico contínuo e estratégias individualizadas. As atualizações mais recentes das diretrizes internacionais e nacionais […]
Retatrutida: ela é realmente a próxima revolução no tratamento da obesidade?
A busca por tratamentos mais eficazes para a obesidade tem avançado rapidamente nos últimos anos, impulsionada pelo melhor entendimento dos mecanismos hormonais que regulam o apetite, o gasto energético e o metabolismo. Nesse cenário, a retatrutida desponta como uma das moléculas mais promissoras atualmente em desenvolvimento. Seu principal diferencial está no mecanismo de ação. Enquanto […]
Emagrecer não é o mesmo que tratar obesidade: por que essa diferença importa?
Nos últimos anos, os medicamentos para tratamento da obesidade ganharam espaço importante na prática médica — e com razão. Para pacientes com indicação adequada, representam um avanço relevante na melhora da saúde metabólica, redução de riscos associados e aumento da qualidade de vida. Ao mesmo tempo, observamos um crescimento do uso dessas medicações fora do […]
O que comemos distraídas pode pesar mais do que imaginamos
Existe uma frase clássica do Dr. Alfredo Halpern que costuma provocar reflexão: “O que engorda não é o que se come com garfo. É o que se come com a mão.” Claro que se trata de uma figura de linguagem — mas ela ajuda a ilustrar um comportamento alimentar extremamente comum: o ato de beliscar […]
Semaglutida sintética aprovada pela Anvisa: o que muda para as mulheres?
A aprovação da primeira versão sintética de semaglutida pela Anvisa trouxe grande repercussão e despertou dúvidas entre pacientes — especialmente mulheres que acompanham temas relacionados à saúde metabólica, controle de peso e envelhecimento saudável. Mas, antes de interpretar essa notícia como uma mudança completa no tratamento, vale entender o que ela realmente significa. A aprovação […]
Você não precisa escolher entre saúde e chocolate
Muitas mulheres acreditam que cuidar da saúde significa abrir mão de alimentos que gostam. Essa visão costuma gerar ciclos de restrição, culpa e dificuldade de manter hábitos saudáveis ao longo do tempo. Na prática, a construção de uma alimentação equilibrada envolve muito mais do que excluir determinados alimentos. Ela passa por aprender a fazer escolhas […]
O maior erro no tratamento da obesidade não é ganhar peso nas férias. É abandonar o tratamento.
Uma situação muito comum entre pessoas que estão tentando emagrecer é interromper completamente o tratamento diante de mudanças na rotina. Uma viagem, uma festa, uma mudança de trabalho, problemas familiares ou até acontecimentos felizes, como um casamento ou o nascimento de um filho, podem fazer com que o foco na saúde seja temporariamente deixado de […]
Posso reduzir a dose da medicação depois que emagrecer? O estudo SURMOUNT-MAINTAIN trouxe uma resposta importante.
Essa é uma dúvida muito comum entre pessoas que alcançam uma perda significativa de peso com medicamentos para obesidade: depois de atingir o objetivo, é possível reduzir a dose ou interromper o tratamento? Um estudo recente publicado no The Lancet, o SURMOUNT-MAINTAIN, traz informações importantes sobre esse tema. Os resultados reforçam um conceito que vem […]
Por que seu corpo não tolera mais exageros como antes?
Muitas mulheres relatam uma mudança sutil, mas marcante, ao longo dos anos: situações que antes pareciam inofensivas — como uma noite mal dormida, um fim de semana fora da rotina ou o consumo de determinados alimentos — passam a ter impactos desproporcionais no corpo. Essa percepção não é subjetiva. Ela reflete alterações reais na forma […]
Não é só falta de controle — é ciência alimentar
Muitas mulheres relatam uma experiência semelhante ao longo da vida: conseguem manter uma alimentação equilibrada durante o dia, mas, ao entrar em contato com determinados alimentos, sentem dificuldade em parar de comer. Frequentemente, essa situação é interpretada como falta de disciplina ou “fraqueza”. No entanto, a ciência atual sugere uma explicação muito mais complexa — […]