As 3 fases do climatério: perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.
O climatério é o momento de transição entre a fase reprodutiva e a não-reprodutiva da mulher. Esse periodo é dividido em três estágios: a perimenopausa, a menopausa e a pós-menopausa e elas podem causar sintomas diferentes e, portanto, têm opções diferentes de tratamento. Vamos conhecer um pouco mais de […]
Mito ou verdade: metabolismo lento facilita o ganho de peso e dificulta o emagrecimento?
Hoje, mais da metade da população brasileira está com sobrepeso e mais de 20% com obesidade. E “tentar emagrecer” é algo que um número enorme de pessoas faz todo ano e quase sempre esse processo é mal-sucedido. Muitas pessoas ao tentarem emagrecer e não conseguirem, tendem a “culpar” o metabolismo lento, […]
Você sabia: Emagrecer não reduz o tamanho do estômago
Muitas pessoas acreditam que após a perda de peso, o estômago reduz de tamanho, facilitando o bom resultado a longo prazo. Mas infelizmente, essa ideia não é verdade! Essa crença de que perder peso leva a diminuição no tamanho do estômago e ele menor ajudaria a manter o peso perdido. Provavelmente vem do […]
Menopausa: engorda?
É muito comum mulheres climatéricas se queixarem de modificações no corpo e aumento de peso.Essas alterações relacionadas ao ganho de gordura e perda de massa magra (músculos) realmente acontecem. O que ocorre é que há nesse período uma tendência de aumento de massa gorda que pode ocorrer até 8 anos antes […]
Medicamento para tratar as ondas de calor na menopausa?
Já sabemos que a menopausa é a última menstruação da mulher depois de 12 meses consecutivos (se for de forma natural), ocorrendo numa fase da vida, que pode ser marcada por alguns sintomas como as chamadas ondas de calor ou fogachos. Não podendo ser tratada como uma doença, além da terapia hormonal […]
Como anda seu sono? Sono e obesidade, uma via de mão dupla!
Você sabia que os distúrbios do sono, como insônia, privação do sono, apneia etc, são capazes de perturbar a saúde do seu corpo e aumentar o risco para o desenvolvimento de diversas doenças, inclusive, a obesidade? Está bastante claro para a ciência hoje que a obesidade tem uma íntima relação com um sono […]
Quando devo procurar um endocrinologista para emagrecer?
Existem muitas pessoas que apesar de seguirem um estilo de vida saudável, não conseguem emagrecer e uma das razões para isso acontecer pode ter relação com algum desequilíbrio hormonal. Como o endocrinologista é o profissional responsável por estudar as glândulas e hormônios com um foco nas disfunções hormonais e distúrbios metabólicos, […]
Mudanças do colesterol na menopausa: o que significam e quando é necessário tratar.
Com a chegada da menopausa, além de lidar com os sintomas comuns provocados pela diminuição natural da produção de hormônios pelos ovários, como ondas de calor intensas, alterações de humor e de sono, ganho de peso, dentre outros, as mulheres precisam ficar atentas aos seus níveis de colesterol. Pode haver […]
Por que as mulheres têm mais dificuldade em perder peso do que os homens?
O que acontece no corpo feminino que faz as mulheres terem mais dificuldade em perder peso? Vamos entender! Existem algumas razões biológicas para que isso aconteça e a primeira delas é que o corpo da mulher tem maior resistência a um hormônio chamado leptina, que é responsável por inibir o nosso apetite, assim elas […]
Como se manter em uma dieta
Um dos grandes problemas que a grande maioria das pessoas enfrenta ao iniciar uma dieta é não conseguir se manter nela por muito tempo, indo e voltando, mudando de médicos, medicamentos entre outras coisas. Eventualmente, é normal e esperado, neste processo,deslizes e tropeços. O problema é quando […]
Variação rápida de peso: Devo me preocupar ou comemorar?
Quase todo mundo já passou pela experiência de “ganhar” ou “perder” peso rapidamente. E a depender do resultado podemos celebrar ou nos desanimar e até mesmo abandonar dietas por conta disso! Mas, será mesmo que essa mudança de peso na balança significa realmente ganho ou perda de gordura? E a resposta, já te […]
Medicamentos mais usados para o tratamento da menopausa
Apesar da menopausa não ser uma doença, mas a ultima menstruação da mulher, pode vir com sintomas que trazem muito desconforto e diminuição da qualidade de vida. Por isso medicamentos podem ser utilizados para tratar esses sintomas, tais como: Hormônios femininos Administrados por via oral,transdérmica ou implantes. […]