OSTEOPOROSE: O silêncio perigoso
A osteoporose é uma doença que acomete os ossos, tornando-os porosos e frágeis, suscetíveis a fratura. Embora sua ocorrência seja maior no sexo feminino, ela atinge ambos os sexos e se torna mais freqüente com o envelhecimento. A densidade mineral óssea começa a decair progressivamente, a partir dos 35 anos, com uma velocidade de perda mais acentuada nas […]
EMAGRECER- ATÉ QUANDO?
Hoje vivemos em uma sociedade lipofóbica, onde ser gordo é quase um “crime” e a incessante busca por um corpo magro pode se tornar, em alguns casos,uma obsessão . Notamos então um limite tênue em ter uma relação amistosa com o próprio corpo, a busca da boa forma física e o adoecer, visando uma perfeição […]
DOR MUSCULAR
Image: graur razvan ionut Quando ficamos muito tempo sem fazer exercícios e de repente realizamos uma atividade moderada ou intensa, inevitavelmente surgirá uma dor atingindo pequenos ou grandes grupamentos musculares. A dor muscular ocorre devido a pequenas lesões (microlesões) no tecido conjuntivo, que recobre as células musculares e feixes musculares. Lacerações minúsculas no próprio tecido muscular […]
DIABETES
O Diabetes é hoje uma das doenças de maior incidência e prevalência no mundo, sendo considerada uma epidemia e um problema de saúde pública . Suas causas vão desde as causas genéticas e ambientais, como maus hábitos alimentares, sedentarismo e estress, que por sua vez levam a obesidade.O stress do dia a dia, a depressão […]
FLAVONÓIDES – Poderoso aliado na saúde da mulher
Compostos naturais específicos das plantas, os flavonóides ou isoflavonas estão relacionados especialmente com a saúde feminina. Com enorme potencial antioxidante, os flavonóides reduzem os efeitos dos radicais livres, favorecendo assim a regeneração celular. Aliam-se a isso, efeitos antiinflamatórios, antitumorais ( especialmente nos casos de cânceres como o de mama ou próstata), antialérgico e atuam também […]