Para que o bem-estar e a qualidade de vida estejam presentes na sua rotina, busque cuidados completos.
Visando uma longevidade com melhor qualidade de vida.
Um olhar voltado para integralidade e saúde da mulher
Vida mais saudável no dia a dia
Estou ficando velha: e aí?
O uso de medicamentos apenas quando necessário é estimulado. A expectativa de vida aumentou muito nos últimos anos e o tempo passa para todos. Com ele, alterações no corpo e o possível aparecimento de doenças muito comuns tais como hipertensão, obesidade, diabetes, depressão, alterações no sono, perda de massa muscular, queda de cabelo e disfunções sexuais, entre outras questões.
A forma como você viveu e vive (o cuidado de seu corpo e emoções), vai ter impacto no seu envelhecimento. O ideal é ter um cuidado desde a infância, mas nunca é tarde para se cuidar, prevenir ou tratar de forma integrada essas questões de saúde.
A prevenção é melhor que qualquer remédio.
Tenho hipotireoidismo, Isso engorda?
Sim, mas o aumento de peso não pode ser atribuído à tireoide apenas! Genética, fatores emocionais, sedentarismo e má alimentação influenciam muito no peso.
Não consigo emagrecer, o que devo fazer?
Procure uma endocrinologista para realizar exames mais aprofundados e traçar a estratégia de controle da doença.
Dra, você atende adolescentes?
Sim, entrando na puberdade e adolescência, com questões de emagrecimento, e que estão entrando na adolescência e precisando de uma avaliação hormonal e check-up.
Estou com osteoporose, e aí?
Existem medicamentos específicos para a mesma, aliados às medidas como exposição ao sol adequadas, e suplementos alimentares como por exemplo o cálcio e vitamina D.
Existe um mito bastante difundido: “Quem emagrece rápido recupera tudo depois.” No entanto, a ciência traz uma perspectiva diferente. Um estudo publicado na revista Obesity
A saúde óssea da mulher é construída ao longo da vida, mas estudos mostram que a perda de massa óssea pode começar ainda na transição
Mulheres de alta performance cuidam da carreira, da família, da imagem… mas muitas subestimam o ativo mais valioso: a saúde metabólica e hormonal. No
O climatério traz mudanças fisiológicas que impactam corpo e mente. Ondas de calor, insônia, oscilações de humor, ganho de gordura abdominal e perda de massa
Emagrecer após os 35 anos muitas vezes deixa de ser simples. O metabolismo muda, os hormônios oscilam e o corpo não responde mais como antes.
Muitas mulheres no climatério relatam algo que as preocupa mais do que o peso: Dificuldade de concentração. Lapsos de memória. Sensação de “mente mais
