Sim! Seu cérebro muda durante o ciclo menstrual
Você já percebeu que durante o seu ciclo menstrual seu humor, comportamento alimentar, disposição e sono mudam? Tudo isso tem haver com os seus hormônios e com as mudanças que eles causam no seu cérebro! O nosso cérebro tem receptores para os hormônios sexuais femininos, estrogênio e progesterona, e conforme tem as oscilações em […]
Mounjaro via oral – Orforglipron
O medicamento, chamado orforglipron, pertence à classe dos agonistas do GLP-1, (Mounjaro, Wegovy e Ozemppic), que se tornaram grandes sucessos de vendas devido aos seus efeitos sobre o peso. No entanto, os GLP-1s são caros, precisam ser refrigerados e são administrados por injeção. Uma versão em comprimido, com resultados semelhantes, tem o potencial de ser […]
Casar pode aumentar seu risco de sobrepeso e obesidade
Uma pesquisa polonesa apontou recentemente que o casamento TRIPLICA o risco de obesidade em homens e aumenta o risco de sobrepeso em ambos os sexos. Estar atento a isso é imprescindível visto que as taxas globais de obesidade mais que dobraram e estima-se que até 2050 mais da metade dos adultos e um […]
Resistência insulínica: um pedido de socorro do seu corpo!
Você tem resistência insulínica? A resistência insulínica é uma resposta metabólica com produção excessiva de insulina pelo pâncreas por haver uma incapacidade do organismo de utilizar a insulina, já que ela age menos nos tecidos, sendo um pedido do seu corpo para a melhora da inflamação metabólica. E porque devemos então […]
Quantas vezes você já tentou perder peso?
Quantas vezes você já tentou perder peso e reganhou? Eu sei que você já tentou muitas vezes tratar a sua obesidade e que parece uma jornada sem fim! E você precisa saber que o processo de tratamento da obesidade não tem linha de chegada e muitas vezes envolve muitas recaídas e reganhos de […]
O que nunca te falaram sobre o tratamento da obesidade
Muitas pessoas se motivam a tratar a obesidade por estética e autoestima. Mas, eu vou te contar que o tratamento é mais profundo que isso. No tratamento vamos reduzir o risco de doenças graves como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas, que podem afetar a sua qualidade de vida de forma permanente. […]
Cinco mitos sobre a menopausa
Um primeiro mito é que essa fase da vida da mulher vai acontecer de repente: às vezes até dez anos antes de chegar efetivamente a menopausa, que é quando a mulher fica um ano sem menstruar, a mulher pode começar a ter sintomas que já pode ser alguma variação dos hormônios ovarianos. Um outro mito […]
Gordura visceral: saiba mais sobre os riscos e tratamento
Afinal, a gordura visceral é uma “gordurinha” que todo mundo tem e não precisamos nos preocupar. Será? A gordura visceral é uma gordura inflamatória que aumenta o risco cardiovascular. Por isso, mesmo que você não esteja acima do peso, você precisa se atentar para ela. Imagina ter um monte de gordura em volta dos seus […]
O que você NÃO deve fazer para perder peso até o carnaval
Carnaval chegando e o que mais se vê por aí são ofertas de “soluções” para quem quer perder peso de forma muito rápida. E é claro que muita gente acredita nelas! Mas algumas dessas “orientações” e “dicas mágicas” podem ser bastante prejudiciais para a sua saúde. Por isso, se você quer ter […]
Afinal, estresse engorda?
Que o estresse faz mal, todo mundo já sabe. Mas você já parou para pensar que ele pode ser o motivo por trás da dificuldade em alcançar o “shape” dos seus sonhos? O estresse crônico afeta o corpo de várias maneiras: ele pode aumentar os níveis de cortisol, dificultar a queima de gordura, comprometer […]
Não adianta trocar os alimentos, se os seus hábitos permanecerem os mesmos.
Substituir alimentos menos saudáveis por opções com mais qualidade é importante e essencial, mas se essas mudanças forem passageiras e associadas por manutenção de outros hábitos ruins, os resultados serão limitados. Muitas pessoas acreditam que basta uma consulta com o endocrinologista e o uso de medicamentos para obter um corpo saudável com melhora da […]
O que você precisa se preocupar depois dos 40 anos
Você sabia que as demandas do corpo e da mente mudam significativamente depois dos 40 anos? Após os 40 anos, o cuidado com a saúde precisa ser ainda mais estratégico, considerando alterações hormonais, deficiências nutricionais, qualidade do sono e até o impacto do estresse no organismo. Entender e atender às necessidades do seu […]