GLP-1 depois dos 40: emagrecer sem perder músculo, osso e saúde
Os medicamentos que atuam nas vias do GLP-1 representam um avanço importante no tratamento da obesidade e de alterações metabólicas. Mas, especialmente para mulheres depois dos 40, o sucesso do tratamento não deveria ser avaliado apenas pela quantidade de peso perdida. Durante o emagrecimento, pode ocorrer redução de massa magra. Por isso, estratégias como ingestão […]
“Depois da menopausa, meu corpo mudou. Preciso de reposição hormonal para emagrecer?” Uma pergunta frequente — e a resposta não é tão simples quanto parece.
Menopausa, composição corporal e reposição hormonal: o que realmente sabemos? A menopausa não muda apenas o ciclo menstrual. Durante a transição menopausal, o corpo feminino passa por alterações na composição e na distribuição da gordura corporal que podem começar anos antes da última menstruação. É comum observar maior tendência ao acúmulo de gordura na região […]
Emagrecimento e vitaminas: por que o estado nutricional também precisa ser acompanhado
Quando falamos em tratamento da obesidade, é natural que a atenção se concentre na perda de peso. No entanto, uma redução importante do peso corporal não deveria ser avaliada apenas pela balança. O estado nutricional também merece acompanhamento. Historicamente, a preocupação com deficiências de vitaminas e minerais esteve muito relacionada à cirurgia bariátrica, especialmente por […]
Você emagreceu. Mas como está a sua saúde?
Emagrecer não é o mesmo que envelhecer bem: por que a balança não conta toda a história Durante décadas, o sucesso do emagrecimento foi associado principalmente à redução do peso corporal. Quanto menor o número na balança, maior seria, supostamente, o sucesso. A medicina contemporânea vem tornando essa visão mais sofisticada. Hoje, especialmente quando falamos […]
O perigo de explicar tudo por “hormônios”. Nem todo sintoma depois dos 40 é hormonal.
A transição menopausal envolve mudanças hormonais importantes. Mas transformar os hormônios em explicação para todos os sintomas pode atrasar diagnósticos e simplificar excessivamente uma fase complexa da saúde da mulher. Nos últimos anos, falar sobre hormônios femininos deixou de ser um assunto restrito aos consultórios. Nas redes sociais, expressões como “hormônios desregulados”, “cortisol alto”, “estrogênio […]
Será que o sucesso no tratamento da obesidade pode ser resumido ao peso perdido?
Durante muitos anos, o sucesso no tratamento da obesidade foi medido quase exclusivamente por um número: quantos quilos a pessoa perdeu. Embora a perda de peso seja um indicador importante, ela não conta toda a história. A obesidade é uma doença crônica e complexa, que impacta diversos aspectos da saúde física, emocional e da qualidade […]
O que mudou no tratamento da obesidade em 2026?
Nos últimos anos, a ciência transformou profundamente a forma como entendemos a obesidade. Se antes ela era frequentemente associada apenas a hábitos de vida ou falta de disciplina, hoje está consolidada como uma doença crônica, complexa e multifatorial, que exige acompanhamento médico contínuo e estratégias individualizadas. As atualizações mais recentes das diretrizes internacionais e nacionais […]
Retatrutida: ela é realmente a próxima revolução no tratamento da obesidade?
A busca por tratamentos mais eficazes para a obesidade tem avançado rapidamente nos últimos anos, impulsionada pelo melhor entendimento dos mecanismos hormonais que regulam o apetite, o gasto energético e o metabolismo. Nesse cenário, a retatrutida desponta como uma das moléculas mais promissoras atualmente em desenvolvimento. Seu principal diferencial está no mecanismo de ação. Enquanto […]
Emagrecer não é o mesmo que tratar obesidade: por que essa diferença importa?
Nos últimos anos, os medicamentos para tratamento da obesidade ganharam espaço importante na prática médica — e com razão. Para pacientes com indicação adequada, representam um avanço relevante na melhora da saúde metabólica, redução de riscos associados e aumento da qualidade de vida. Ao mesmo tempo, observamos um crescimento do uso dessas medicações fora do […]
O que comemos distraídas pode pesar mais do que imaginamos
Existe uma frase clássica do Dr. Alfredo Halpern que costuma provocar reflexão: “O que engorda não é o que se come com garfo. É o que se come com a mão.” Claro que se trata de uma figura de linguagem — mas ela ajuda a ilustrar um comportamento alimentar extremamente comum: o ato de beliscar […]
Semaglutida sintética aprovada pela Anvisa: o que muda para as mulheres?
A aprovação da primeira versão sintética de semaglutida pela Anvisa trouxe grande repercussão e despertou dúvidas entre pacientes — especialmente mulheres que acompanham temas relacionados à saúde metabólica, controle de peso e envelhecimento saudável. Mas, antes de interpretar essa notícia como uma mudança completa no tratamento, vale entender o que ela realmente significa. A aprovação […]
O hábito silencioso que influencia seu peso, sua energia e sua longevidade
Quando pensamos em envelhecer com saúde, geralmente focamos na alimentação, nos exercícios físicos e nos cuidados médicos preventivos. No entanto, existe um fator igualmente importante que muitas vezes é negligenciado: o sono. Especialmente após os 40 anos, muitas mulheres começam a experimentar alterações na qualidade do sono relacionadas às mudanças hormonais da transição menopausal. Insônia, […]