Se você sente que a fome continua mesmo depois de comer, ou que a saciedade dura muito pouco, pode ser mais do que uma questão de comportamento alimentar. Você pode ter algum desequilíbrio metabólico e hormonal. Sabia?
Muita gente associa a fome excessiva à falta de controle, mas a verdade é que algumas condições de saúde podem estar por trás desse sintoma.
As razões para esse excesso de fome exagerada podem ser diversas, entre elas:
Hipertiroidismo: a tireóide acelerada aumenta o metabolismo e a demanda energética.
Diabetes Mellitus: quando o organismo não usa bem a glicose, o corpo pede mais comida para compensar a falta de energia.
Hipoglicemia: a queda rápida de açúcar no sangue pode causar fome súbita.
Distúrbios hormonais: desequilíbrio em hormônios como leptina e grelina que regulam o apetite.
Ansiedade e estresse: gatilhos emocionais que aumentam a vontade de comer.
Uso de alguns medicamentos: certos remédios podem aumentar o apetite como efeito colateral.
Por isso, não rotule seu excesso de fome como “gula” sem nem ao menos investigar.
Ela é um sinal muito importante para a sua saúde. E se você sente que essa fome excessiva está atrapalhando o seu dia a dia, eu posso te ajudar!
Profa. Dra. Lizanka Marinheiro, PhD, Md
Professora das Pós-graduações em Saúde da Mulher e em Pesquisa Clínica Aplicada à Saúde da Mulher
Coordenadora da Pós-Graduação em Endocrinologia Feminina e Chefe do Ambulatório de Endocrinologia Feminina
Instituto Nacional de Saúde Fernandes Figueira – FIOCRUZ
