SUCO ANTIOXIDANTE
Esse suco por conter frutas vermelhas, uma ótima fonte de antioxidantes, que atuam no combate ao envelhecimento precoce, contribuindo positivamente na saúde da pele. Acrescentei na receita o chá verde e o gengibre, por serem poderosos termogênicos, facilitando assim no processo de emagrecimento, por atuarem na oxidação de gordura e ativação do metabolismo.
Vamos iniciar a semana de forma positiva e incluir esse super suco no nosso café da manhã ou lanche da tarde?
INGREDIENTES:
1 polpa congelada de amora ou framboesa
6 morangos
200 ml de chá verde ou água de coco
1 colher de sobremesa de semente de chia
5 amêndoas em lascas
Lascas de gengibre
PREPARO:
Bater no liquificador e consumir de preferênci,a de forma imediata.
