Você está na faixa dos 35 aos 45 anos e percebe mudanças no sono, no humor ou na disposição? Talvez já tenha se perguntado se essas transformações estão relacionadas aos hormônios.
A perimenopausa é uma fase de transição que antecede a menopausa e envolve mudanças progressivas na atividade dos ovários e na produção hormonal. Embora seja mais comum a partir dos 40 anos, sua manifestação varia de mulher para mulher.
Mas é possível entrar na perimenopausa mesmo menstruando regularmente?
Sim. Algumas manifestações relacionadas à transição hormonal podem surgir antes de alterações menstruais mais evidentes. Ondas de calor, suores noturnos, alterações do sono e mudanças no bem-estar emocional estão entre os sintomas possíveis.
Isso acontece porque os níveis hormonais, especialmente do estrogênio, podem apresentar oscilações durante essa fase.
Entretanto, é importante lembrar que esses sintomas não indicam necessariamente perimenopausa. Alterações da tireoide, estresse, anemia e distúrbios do sono, por exemplo, também podem provocar manifestações semelhantes.
Quando procurar avaliação médica?
Se você percebe mudanças persistentes no organismo, especialmente a partir dos 40 anos, vale conversar com um médico para investigar as possíveis causas. Antes dos 40 anos, determinados sintomas e alterações menstruais também merecem atenção específica.
A avaliação deve considerar sua idade, histórico menstrual, sintomas e contexto clínico. Um exame hormonal isolado nem sempre é suficiente para identificar essa transição.
Cuidar da saúde hormonal é também cuidar do envelhecimento.
Compreender as transformações do organismo permite identificar necessidades de saúde, investigar sintomas e adotar estratégias de prevenção adequadas a cada fase da vida.
Afinal, envelhecer com qualidade de vida começa muito antes da menopausa.
