Muitas vezes, quando se fala em emagrecimento, o primeiro pensamento que surge está ligado à estética: roupas menores, corpo dentro de um padrão ou números específicos na balança. Mas o emagrecimento feminino vai muito além disso. Ele é, acima de tudo, uma questão de saúde.
O excesso de peso pode trazer uma série de consequências, como aumento do risco de diabetes tipo 2, hipertensão arterial, problemas articulares e até alterações na fertilidade. Além disso, impactam o bem-estar emocional, a disposição e a qualidade de vida.
Mais do que “emagrecer para caber em um padrão”, trata-se de emagrecer para viver melhor. Cada quilo eliminado de forma saudável contribui para:
melhor funcionamento do metabolismo
maior equilíbrio hormonal
mais energia no dia a dia
prevenção de doenças a longo prazo
É importante entender que emagrecer não significa se tornar menor, mas sim se tornar mais saudável, mais forte e mais confiante.
O emagrecimento feminino precisa ser visto como uma jornada de autocuidado. Buscar acompanhamento especializado é o caminho para garantir que esse processo seja seguro, sustentável e eficaz.
Profa. Dra. Lizanka Marinheiro, PhD, Md
Professora das Pós-graduações em Saúde da Mulher e em Pesquisa Clínica Aplicada à Saúde da Mulher
Coordenadora da Pós-Graduação em Endocrinologia Feminina e Chefe do Ambulatório de Endocrinologia Feminina
Instituto Nacional de Saúde Fernandes Figueira – FIOCRUZ
