Já falei aqui várias vezes sobre envelhecimento e menopausa, e essa semana vou dedicar um tempo a mais para reforçar algumas ideias que acho essenciais para levarmos como nova forma de pensamento para nossa vida. Uma delas é a de que a menopausa não é uma doença.
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Isso não significa, porém, que esse período não deva ser levado a sério. A menopausa é a última menstruação, e até que ela chegue, ocorrem diversas alterações no organismo, como alterações hormonais e o fim da idade reprodutiva. Este período se chama climatério. Atualmente existem diversos profissionais da área da saúde, tanto física quanto mental, preparados e especializados em ajudar a passar por essa fase com mais qualidade de vida.
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Com a menopausa também é maior a probabilidade de surgirem outros problemas de saúde, hipertensão arterial, diabetes, aumento de peso e obesidade, osteoporose, incontinência urinária, disfunção sexual e depressão. Por isso que é muito importante, durante este tempo, nutrir o autocuidado e estar constantemente de olho para que a sua saúde não seja tirada de foco. Saúde vem sempre em primeiro lugar!

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Dra. Lizanka Marinheiro, PhD. Endocrinologista e pesquisadora no Instituto Fernandes Figueira (IFF/FIOCRUZ).