PICOLÉ DE FRUTAS

Receita n° 1

2 fatias de manga

2 xícaras de iogurte desnatado

2 colheres de sopa de coco ralado fresco

Bater no liquidificador e acrescentar nas forminhas de picolé. Levar ao freezer.

Receita n° 2

1 banana

1 xícara de polpa de amora ou framboesa

1 colher de chá de cacau em pó

1 xícara de leite de soja

Salpicar canela em pó

Bater no liquidificador e acrescentar nas forminhas de picolé. Levar ao freezer.

Receita n° 3

1 xícara de morango

1 xícara de kiwi

1 xícara de água de coco

Folhas de hortelã

Bater no liquidificador e acrescentar nas forminhas de picolé. Levar ao freezer.

Receita n° 4

2 fatias de abacaxi

1 folha de couve

Folhas de hortelã

Lascas de gengibre

Bater no liquidificador e acrescentar nas forminhas. Levar ao freezer

Receita n° 5

1 xícara de uva roxa sem caroço

1 fatia de melancia

200 ml de água de coco ou natural

Bater no liquidificador e acrescentar nas forminhas de gelo. Levar ao freezer.