Hoje, mais da metade da população brasileira está com sobrepeso e mais de 20% com obesidade. E “tentar emagrecer” é algo que um número enorme de pessoas faz todo ano e quase sempre esse processo é mal-sucedido.
Muitas pessoas ao tentarem emagrecer e não conseguirem, tendem a “culpar” o metabolismo lento, como o responsável pelo insucesso.
Essa ideia de que algumas pessoas têm mais facilidade de engordar que outras é fortíssima. Contudo, é raríssimo encontrarmos alguma causa metabólica ou hormonal única e pontual que levou ao ganho de peso.
A maior parte das pessoas realmente têm grande dificuldade para emagrecer e a razão disso, não é porque possuem alguma alteração metabólica, mas porque é muito difícil por mecanismos biológicos e ambientais emagrecer.
Perder peso é um processo anti-natural, e nosso corpo apresenta mecanismos de defesa contra isso, além disso, há uma variedade de outros fatores que influenciam o emagrecimento.
Portanto, não exite em buscar ajuda profissional para construir estratégias e estabelecer metas para atingir seus objetivos. Emagrecer não é um processo fácil e você não precisa percorrer esse caminho sozinho!
Profa. Dra. Lizanka Marinheiro, PhD, Md
Professora das Pós-graduações em Saúde da Mulher e em Pesquisa Clínica Aplicada à Saúde da Mulher
Coordenadora da Pós-Graduação em Endocrinologia Feminina e Chefe do Ambulatório de Endocrinologia Feminina
Instituto Nacional de Saúde Fernandes Figueira – FIOCRUZ
