Todo mundo fala em dieta o ano todo. Quem precisa emagrecer muito e quem quer emagrecer 2 kg para operação biquini de lacinho verão do ano seguinte. Chega dezembro, e há tipo um desespero geral […]
24 de novembro, 2019
Todo mundo fala em dieta o ano todo. Quem precisa emagrecer muito e quem quer emagrecer 2 kg para operação biquini de lacinho verão do ano seguinte. Chega dezembro, e há tipo um desespero geral […]
4 de novembro, 2019
Olá pessoal; Vamos combinar… O maior e primeiro prazer que sentimos ao nascer é comer. Após aquele contato inicial com o mundo frio ao sairmos da barriga quentinha materna, o bebê faminto e assustado é […]
16 de junho, 2019
As pessoas muitas vezes acreditam que emagrecer é tarefa e função exclusivamente sua, sem muitas vezes procurar ajuda profissional. Isso pode demorar até 6 anos entre uma tomada de decisão e a procurar […]
28 de abril, 2019
Quando se trata de exercícios físicos, sempre vem a pergunta: qual é o melhor? Costumo dizer, aquele que você pode fazer com regularidade, periodicidade e disciplina. Hoje em dia é preconizado 150 minutos de exercício […]
7 de abril, 2019
Produtos Químicos em Produtos de Consumo Associados à Puberdade Precoce A exposição a certas substâncias químicas em produtos como creme dental, cosméticos e naftalina pode ser uma das razões pelas quais algumas meninas entram […]
31 de março, 2019
Quando se fala em horário certo para comer um ou outro alimento, logo se pensa na afirmação de que consumir carboidratos a noite faz mal ou atrapalha a dieta. E por mais que hoje não […]
17 de março, 2019
Qual seria a melhor idade para se começar a prática de exercícios para prevenção de doenças cardiovasculares? Recente estudo estratificando os grupos por idade e associando o iniçio da prática de atividade física em várias […]
7 de janeiro, 2019
É possível perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? * Sim! É possível independente da idade e sexo do paciente. O mais importante é fazer uma avaliação correta no paciente em termos de […]
2 de setembro, 2018
Há um risco realmente em aumentar de peso após parar de fumar, infelizmente. Também a incidência de diabetes poderia aumentar levemente entre os que param de fumar. Um estudo recém-publicado, no excelente New England Journal […]
2 de setembro, 2018
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 1,9 bilhão de adultos tem sobrepeso, sendo 600 milhões com obesidade. Essa epidemia está relacionada às mudanças no padrão alimentar da população, que substituiu a alimentação […]
6 de julho, 2018
Viva os amantes do café! O JAMA Internal Medicine esta semana está servindo de motivo para os bebedores de café se sentirem bem com o ser hábito. Em um grande estudo prospectivo, os pesquisadores descobriram […]
21 de março, 2018
Março acabando; outono chegando por aqui no Rio de Janeiro… “Águas de março fechando o verão, promessa de vida em seu coração”! Ainda mês da mulher e tentei passar alguma coisa por aqui que pudesse […]