O que acontece no corpo feminino que faz as mulheres terem mais dificuldade em perder peso? Vamos entender! 

      Existem algumas razões biológicas para que isso aconteça e a primeira delas é que o corpo da mulher tem maior resistência a um hormônio chamado leptina, que é responsável por inibir o nosso apetite, assim elas tendem a sentir mais fome. 

       Um outro ponto é que o metabolismo feminino é mais lento devido a  menor quantidade de músculos e também pelo menor gasto calórico por cada grama deles. Dessa forma, mesmo que as mulheres possuam a mesma quantidade de músculos que um homem,  gastariam menos calorias. Essa diferença metabólica entre  mulheres e  homens é em parte resultado  de uma questão hormonal: as mulheres apresentam uma maior concentração de estrogênio e menor de testosterona.

     Além disso, o corpo feminino tem em geral uma preferência maior por “queimar” carboidratos e não gordura. E também apresenta uma maior concentração de gordura no tecido subcutâneo, aquela camada de gordura logo abaixo da pele.  

       Essa gordura subcutânea é mais “difícil de perder” por ser menos maleável. Porém, do ponto de vista da saúde isso é bem positivo, pois não há liberação de substâncias danosas ao organismo como acontece com os homens,  fator que contribui para aumentar o risco cardiovascular deles.

      Portanto, ao iniciar um processo de emagrecimento, o foco na perda de peso deve ser feito de acordo com o organismo da pessoa, alinhando as metas do paciente com a sua biologia. Somente assim o tratamento irá funcionar! 

Profa. Dra. Lizanka Marinheiro, PhD, Md

Professora  das Pós-graduações em Saúde da Mulher e em Pesquisa Clínica Aplicada à Saúde da Mulher

Coordenadora da Pós-Graduação em Endocrinologia Feminina e Chefe do Ambulatório de Endocrinologia Feminina

Instituto Nacional de Saúde Fernandes Figueira – FIOCRUZ