Tríade da Mulher Atleta Prezados leitores e colaboradores,   A partir desta edição estarei publicando quinzenalmente artigos sobre atividade física, saúde e qualidade de vida, voltados para o público feminino. Como artigo de estréia, abordarei […]

O aumento da taxa de obesidade infantil atesta a tendência mundial da população a engordar. É uma situação grave e que tende ao crescimento, caso algumas condutas em relação a este problema não sejam modificadas. […]

Lendo hoje uma  entrevista no Globo de Domingo, página 47 do renomado psiquiatra croata NORMAN SARTORIUS, considerado um dos maiores do mundo, mesmo sem ser especialista, resolvi comentar a matéria, e adiar meu post sobre […]

CRIANÇAS QUE SE EXERCITAM TIRAM NOTAS MAIS ALTAS Crianças que se exercitam mais – seja no intervalo entre as aulas, no caminho para a escola ou em aulas de educação física – tendem a apresentar […]

Muitas vezes você começa um programa de reeducação alimentar, geralmente na segunda-feira toda  animada. No início, talvez até no primeiro mês tenho uma perda ponderal  grande. Mas com o passar do tempo vem aqueles deslizes […]

A importância que a sociedade contemporânea tem em relação a aparência física é notória e, se nas mulheres essa excessiva preocupação se refere em manter um corpo magro, podendo levar até a evolução de transtornos […]

Para grande parte dos brasileiros , cerca de  120 milhões de pessoas que estão hoje acima do peso, de acordo com pesquisa de 2010 realizada pelo Vigitel, sistema de pesquisa do Ministério da Saúde, se […]

Já há algum tempo que tenho pensado em escrever sobre tabagismo, sobretudo acerca das motivações e estratégias para se interromper este (péssimo) hábito. Semana após semana, vinha adiando a elaboração desse texto, até que encontrei […]

O sintoma principal deste transtorno alimentar é caracterizado pela ingestão de uma grande quantidade de alimentos, num curto período de tempo, seguido por algum tipo de purgação, que pode ser feita através de vômitos induzidos, […]

Quando comecei a correr, na realidade não corria nada! Andava e trotava. A  idéia de corrida não passava pela minha cabeça como deveria ser, muito menos o conceito e preceito das boas práticas de corrida […]

Hoje vivemos em uma sociedade lipofóbica, onde ser gordo é quase um “crime” e a incessante busca por um corpo magro pode se tornar, em alguns casos,uma obsessão . Notamos então um limite tênue em  […]

A compulsão alimentar é um transtorno caracterizado pela perda de controle sobre a quantidade de comida, que provoca arrependimento e sentimentos de culpa logo após a ingestão. Este transtorno apresenta ligações fortes com as emoções, […]