• Menopausa

    16 de fevereiro, 2024

    Medicamentos mais usados para o tratamento da menopausa

               Apesar da menopausa não ser uma doença, mas a ultima menstruação da mulher, pode vir com sintomas que trazem muito desconforto e diminuição da qualidade de vida. Por isso  medicamentos […]

  • Emagrecer

    7 de fevereiro, 2024

    Cinco erros que sabotam seu emagrecimento saudável

            Um obstáculo comum para muitas pessoas que fazem metas em um novo ano é acabar desistindo no meio do caminho ou tentar compensar o “tempo perdido” com metas exageradas e que […]

  • Saúde

    2 de fevereiro, 2024

    Cuide da sua saúde mental

           Todos nós somos  influenciados por fatores biológicos (aspectos físicos), psicológicos ( aspectos mentais e emocionais) e sociais (fatores sociais, culturais e ambientais), sendo a definição de saúde um interação complexa e interdependente […]

  • Emagrecer

    24 de janeiro, 2024

    Como construir metas no seu processo de emagrecimento

    A maior parte das pessoas que tenta emagrecer não alcança o objetivo planejado. Há inúmeras razões para isso, mas, em geral, a meta não é atingida pois, ao longo do processo, perdemos a motivação e […]

  • Saúde

    22 de janeiro, 2024

    Como aderir melhor ao meu tratamento

                 A adesão ao tratamento é influenciada por vários fatores como motivação, crenças e expectativas sobre a doença e o tratamento, complexidade do caso, custo do tratamento, entre outros.   […]

  • Menopausa

    17 de janeiro, 2024

    Menopausa e climatério: como funciona o tratamento

          Apesar de normalmente usar que climatério e menopausa como sinônimos, eles não tratam da mesma coisa, na verdade, esses dois termos se referem a condições distintas.        O climatério é […]

  • Emagrecer

    10 de janeiro, 2024

    Fases do emagrecimento

        Ano novo, novas metas e para muita gente emagrecer, seja por questões estéticas ou de saúde, é uma delas. Porém, para que esse objetivo seja atingido de forma saudável e eficaz, é preciso […]

  • ENDOCRINOLOGIA

    5 de janeiro, 2024

    Como funciona o tratamento do hipotiroidismo

            O tratamento indicado para o hipotireoidismo consiste na reposição hormonal com levotiroxina sódica (L-T4 ), para a qual existem vários nomes comerciais.          A levotiroxina deve ser tomada todos os dias e […]

  • Menopausa

    29 de dezembro, 2023

    Estágios da menopausa

            O climatério é o período na vida da mulher que marca a transição entre a fase reprodutiva e não  reprodutiva. Ele é caracterizado pela redução progressiva dos hormônios sexuais, principalmente o estrogênio, […]

  • Emagrecer

    27 de dezembro, 2023

    Cinco pilares para um emagrecimento saudável

         Investir em tentativas saudáveis pode ser um grande desafio quando falamos de emagrecimento, uma vez que a maioria das pessoas que buscam perder peso, querem um resultado imediato. O que acaba sendo inviável, […]