Ingredientes • 7 fatias de pão de fôrma light • 1 xíc. (chá) de leite desnatado ou leite de coco • 3 col. (sopa) de adoçante culinário • 1 col. (chá) de essência de baunilha […]
2 de dezembro, 2014
RABANADA LIGHT
Ingredientes • 7 fatias de pão de fôrma light • 1 xíc. (chá) de leite desnatado ou leite de coco • 3 col. (sopa) de adoçante culinário • 1 col. (chá) de essência de baunilha […]
19 de novembro, 2014
ÓLEO DE ABÓBORA NA PREVENÇÃO DE CÂNCER DE PRÓSTATA
Com o aumento da expectativa de vida e ao mesmo tempo o crescente aparecimento de doenças crônicas como obesidade, aterosclerose, hipertensão, osteoporose, diabetes e câncer, está havendo uma preocupação maior por parte da população e […]
18 de novembro, 2014
O que é melhor : emagrecer rápido ou mais lentamente?
A obesidade é hoje um problema de saúde pública. As doenças que tem a obesidade como fatores de risco tais como hipertensão, diabetes, câncer e doenças cardiovasculares, chegam a níveis alarmantes no mundo inteiro. Daí, o […]
12 de novembro, 2014
SALADA TROPICAL
INGREDIENTES: Mix de folhas verdes ( acelga,rúcula, alface roxa) 1 manga pequena cortada em fatias 2 rodelas de abacaxi 2 kiwis cortados em rodelas 2 fatias médias de ricota temperada – Cortar em cubos 5 […]
28 de outubro, 2014
QUIBE VEGETARIANO
Ingredientes: 250g de trigo para quibe 1 copo de farinha de amêndoas 2 cenouras raladas finas 1 copo de hortelã picada 1 cebola média cortada em cubinhos pequenos 1 limão 4 colheres de sopa de […]
18 de outubro, 2014
A resistência à insulina prediz a morbidade cardiovascular precoce em homens sem diabetes mellitus, e se relaciona com a atividade física.
Eur J Prev Cardiol. 2014 30 de maio Hellgren MI1, Daka B2, Jansson PA3, Lindblad U2, Larsson CA4. OBJETIVO: avaliar como a resistência à insulina prediz a doença cardiovascular (DCV) em homens e mulheres […]
6 de outubro, 2014
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA NO PRÉ E PÓS TREINO
Cada dia mais percebo que a dúvida com relação ao que consumir antes e após o treino, visando o aumento da disposição e rendimento durante o exercício, aumenta de forma considerável nas consultas no consultório. […]
15 de setembro, 2014
Anfetaminas e sua volta ao mercado brasileiro – remédio emagrece?
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), retirou do mercado brasileiro as anfetaminas há 3 anos, proibindo sua fabricação e comercialização. O Senado com apenas 6 votos contra, liberou este mês esta proibição, através do […]
9 de setembro, 2014
SMOOTHIE DE BANANA E CEREJAS
Bateu aquela fome antes de dormir? Anote essa sugestão e garanta uma noite tranquila de sono. Smoothie de banana com cerejas!!! Por ser rico em fibras, fornece saciedade ao consumir. Na cereja, temos a melatonina […]
5 de setembro, 2014
Pesquisador da ENSP critica volta de emagrecedores
Ontem o Senado revogou a medida da ANVISA de 2011, em retirar vários anorexígenos do mercado. O assunto é polêmico divide opiniões entre médicos especialistas, pesquisadores e técnicos da ANVISA. Lizanka Marinheiro – Endocrinologista IFF- […]